软骨素、氨糖和胶原蛋白在骨关节炎预防和治疗中的应用。

当下,骨健康问题已成为全世界普遍关注的公共卫生问题,我国是骨关节炎、骨质疏松症患者的大国,因此,关注骨健康,未雨绸缪,提高国人的身体素质,特别是老年人群对骨关节病的认识水平非常重要。

骨关节炎是中老年人群中最常见的关节炎疾病。骨关节炎(OA)又称骨关节病,退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性引起的关节疼痛和关节功能障碍(包括关节畸形)的中老年常见疾病。其中,40岁以上的人群发病率 30%;50岁以上的人群发病率 48%;60岁以上的人群发病率 60%;70岁以上的人群发病率 80%,且骨关节发病女性多于男性。

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预防骨质疏松吃什么好?饮食禁忌,怎么补钙?

骨质疏松是一种老年人和绝经后的妇女比较容易得的疾病,由于缺少活动和锻炼,见阳光的时间少,以及生活作息习惯不健康,越来越多人患有骨质疏松症。骨质疏松会使老年人腰酸背痛、身高缩短、驼背甚至容易发生骨折,对于身体危害极大,日常生活中预防比治疗更加的重要。骨质疏松患者在饮食方面也是特别要注意的,那么骨质疏松的饮食要注意什么呢?一起来看看,免得掉入饮食误区里。

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骨骼健康知识大全分享。

如果不是骨折或者体检时发现大问题,几乎没有人会关注骨骼的健康。可你知道么?健康的骨骼需要一生的经营与保护哦!

骨骼由有机物与无机物等组成,无机物主要是钙质,使骨骼坚硬,预防骨质疏松。有机物主要是氨糖、软骨素、胶原蛋白等构成的软骨营养,使骨骼具有一定韧性,促进软骨修复,缓解骨骼摩擦,使身体更灵活。

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